Bewegungs- und Entspannungskurs für Schwangere vor der Geburt

Die Zeit rund um Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach ist eine Herausforderung. Eine aufregende Zeit, die viele Fragen und Unsicherheiten mit sich bringt.

Körperarbeit - Entspannungsübungen - Massagen - Gymnastik - verschiedene Gebärhaltungen - Austausch-Zeit für Fragen - was werdende Eltern wirklich wissen wollen

Informationen über Ernährung und Körperpflege-Hilfen bei Beschwerden-die Phasen des Geburtsablaufs - das Wochenbett - Stillen

Gespräche über körperliche und psychische Veränderungen - die Zeit nach der Geburt - Mutter sein - Vater sein - Veränderungen in der Paarbeziehung.

Wann? Samstag, 12. Dezember 2026 von 10:00 - 15:00Uhr

UND Sonntag, 13. Dezember 2026 von 10:00 - 15:00Uhr (am Sonntag mit Partner)

Anmeldeschluss: Samstag, 28. November 2026

Wo? Familie im Zentrum

Kursgebühr: 99€ inkl. Partner

(bitte mit der Krankenkasse abklären)

Kursleitung: Nicola Hilkert